Keskeakriisist ülesaamiseks on vaja emotsionaalset või füüsilist raputust, ütles Moskva psühholoogilise abiteenistuse Zelenogradskiy osakonna psühholoog Olga Shapiro. Sellest teatas Moskva linna uudisteagentuur.
Psühholoogi sõnul võib remont, maja ehitamine või auto ostmine aidata meestel keskeakriisi vastu võitlemisel. "Me vajame tegevusi, mis suurendavad mehe elujõudu," ütles Shapiro.
Psühholoog soovitab naistel õppida mitte unustama oma huve. "Võtke paber ja koostage loetelu kõigest, mida teete, kasutades põhimõtet" pean ". Ja siis kirjutage oma tegevused, mis järgivad põhimõtet "ma tahan". Ideaalis on oluline tasakaal "pean" ja "tahan" vahel, "sõnas Shapiro.
Eelmise aasta novembris rääkis Ameerika Florida ülikooli psühholoogiaprofessor Lori Mintz seksuaalelu kvaliteedi ja une kestuse vahelistest lihtsatest suhetest. Mintsi sõnul on inimestel mingi "nõiaring". Hea seks soodustab head und. Samal ajal viib kehv sugu unepuuduseni, mis omakorda vähendab seksuaalset soovi. Uuringud on näidanud, et naistel põhjustas vaid üks lisatund und järgmisel päeval 14 protsenti seksist.
